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苹果银耳鸭肾汤

发布时间:2018-11-17 20:22 来源:未知 编辑:admin

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  秋天燥邪当令,阴津易亏,因此养阴益气、润肺生津的汤品是秋令摄生的抱负选择。苹果银耳鸭肾汤其功能正如斯,汤中苹果生津除烦、开胃和脾;鸭肾有加强脾胃的功能,可协助消化;银耳滋阴养胃、润肺生津;蜜枣益气生津、补脾润肺;南杏润肺、生津开胃;北杏祛痰止咳、润肠。合而为汤,更具滋阴益气、润肺生津的功能,为秋天男女老小皆宜的摄生汤品。

  材料:苹果3个,银耳20克,南杏、北杏各10克,蜜枣6个,鸭肾3个,猪月展肉450克、生姜2~3片。

  烹制:苹果洗净,切为六片并去芯;银耳、北杏、南杏浸泡,洗净;蜜枣洗净、浸泡并去核;猪月展肉洗净,大发彩票官方整块不必刀切;鸭肾切开去其脏杂,用食盐频频洗净,再用清水洗净。然后一路放进瓦煲内,插手清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约两个半小时,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供3~4人用,鸭肾等可捞起拌酱油佐餐用。彩票开奖时间

  保举人:药师自强

  (来历:广州日报)

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